Unsere Bewegungswaffe! Modernes, auf den einzelnen Menschen abgestimmtes Bewegungstraining, das funktioniert. Wir bedienen uns ausschließlich an natürlichen, funktionellen Bewegungsmustern und sehen Training aus einem ganzheitlichen Blickwinkel. Das bedeutet, dass in unseren Trainingssessions Myofasziales-, Mobilitäts-, Stabilitäts- und Krafttraining vereint wird.
Ebenso wichtig wie die Bewegung ist eine individuell angepasste Ernährung. Ernährung ist Medizin, sie ist aber auch unser Treibstoff. Der, der bereit ist, sein Ess- und Bewegungsverhalten anzupassen, wird über kurz oder lang schnellere und bessere Erfolge in seinem Training erzielen.
Wir lieben die Bewegung und das Training. Besuche uns an einem der schönsten und energetischsten Plätze der Erde, am Bodensee. Das ist seit jeher unser Domizil und der Ort, an dem wir aufgewachsen sind. Hier sind die Verhältnisse perfekt, um Functional Training in der Natur auszuüben. Nichts ist besser als ein gemeinsames Morgentraining am Bodensee, wenn die Sonne über dem Pfänder langsam aufgeht.